El colágeno es una proteína que se encuentra, en gran proporción, en la piel. De igual manera, la podemos hallar en otras áreas del cuerpo, como el pelo, la piel, las uñas, los huesos, los ligamentos, los tendones, el cartílago, los vasos sanguíneos y los intestinos. Por tanto, tener una dieta rica en colágeno es vital, especialmente, para las mujeres. ¿Quieres saber para qué sirve el colágeno en las mujeres? ¡A continuación, te contamos!

A medida que envejecemos, se hace cada vez más necesario incluir colágeno en nuestras dietas. De hecho, es especialmente recomendado a partir de los 40 años, cuando la producción de este elemento decae notablemente, acelerando el proceso de envejecimiento en las mujeres. De allí que cobre relevancia cuidar nuestros niveles de colágeno cuando llegamos a esta edad.

¿Quieres comenzar a incluir colágeno en tu dieta? ¡Toma nota de cómo puede mejorar la vida de las mujeres y por qué deberías consumir el colágeno Life by Aura!

¿Por qué disminuye la producción de colágeno?

Como ya hemos dicho previamente, el colágeno es una proteína que es segregada por los fibroblastos. Es el mayor componente de la piel y de los huesos. Del total de nuestro organismo, supone alrededor del 30% de las proteínas. Además, tiene la función de aportar firmeza y elasticidad a los tejidos de nuestra piel, huesos, tendones, ligamentos,cartílagos, articulaciones, pelo y uñas.

Existen diversos factores externos que afectan la producción de colágeno. Estudios señalan que, desde los 25 años, nuestra producción de colágeno empieza a disminuir y, cuando llegamos a los 40 años, la disminución de su producción es dramáticamente menor, pudiendo perder hasta un 1% del colágeno de nuestro cuerpo anualmente.

De allí surge la relevancia de productos como el colágeno Life by Aura, que, además de tener colágeno hidrolizado, para una mejor absorción, contiene otros elementos, como vitaminas C y D3, y Biotina, indispensables para metabolizar ciertos alimentos.

Seamos honestos: a lo largo de la vida, adquirimos hábitos que no son del todo saludables y que, a la larga, disminuyen las capacidades de nuestros organismos para llevar a cabo sus funciones habituales. Factores como la exposición al sol, consumo de alcohol y tabaco, exposición a la polución, estrés y ejercicio en grandes cantidades, alteran la manera en la que el cuerpo produce colágeno.

Además, las mujeres que, con los años, sucumben a dietas ricas en azúcares y no en proteínas, así como en la renuncia sistemática al sueño reparador, necesitarán, con mayor urgencia, acudir a colágenos hidrolizados, si quieren sentirse y verse radiantes.

Motivos por los que es importante cuidar el colágeno

Un organismo con deficiencia de colágeno será más propenso a desarrollar arrugas, ya que la piel carecerá de la elasticidad usual y, al ser más fina, habrá mayor flacidez. Es decir, el envejecimiento temprano es una de las consecuencias más evidentes de la falta de colágeno. Del mismo modo, el cabello se torna menos fuerte y su caída es mucho más frecuente.

Además de los problemas estéticos, la falta de esta proteína genera, en las mujeres, una menor densidad ósea, lo que detona articulaciones más débiles y menos flexibles. El colágeno es fundamental para evitar ser propensos a lesiones óseas y otras enfermedades relacionadas, como la artritis, la fibromialgia, la bursitis y la tendinitis.

Esto prueba la importancia del colágeno en mujeres a partir de 40 años, ya que no solo tiene consecuencias negativas en nuestra belleza, sino que, para las amantes del deporte, afecta a nuestro rendimiento. Para poder continuar con nuestras rutinas de ejercicios nuevas, debemos cuidar nuestros niveles de colágeno y evitar así lesiones.

En ese sentido, no queda duda de que cuidar de la producción de colágeno es vital y, aunque parezca que es imposible recuperarlo, gracias al colágeno hidrolizado de Life by Aura, podrás acceder a sus múltiples beneficios de una forma, prácticamente, inmediata. ¿Quieres adquirirlo? Comunícate con nosotros.